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Teilnehmerstimmen

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Martin     12 März 2010 15:26 |
An Ingas Yoga-Unterricht schätze ich vor allem ihre Klarheit und Schnörkellosigkeit. Das hat mir immer geholfen, mich zu zentrieren.
Viele Grüße an dich, Inga!

Melanie     12 März 2010 14:14 |
Besonders während meiner Schwangerschaft hat mir der speziell auf diese besondere Lebensphase ausgerichtete Yoga-Kurs sehr gut getan. Dank des fundierten Wissens und des Einfühlungsvermögens, welche Inga in den Kurs einfließen ließ, fühlte ich mich fortwährend gut aufgehoben und begleitet. Durch die Ausübung der Asanas und – durch deren Einfluss – den behutsameren Umgang mit mir selbst wurden viele der mit der Schwangerschaft einhergehenden Beschwerden, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, erheblich gelindert. Auch das Erlernen verschiedener Atemtechniken hat mir später unter der Geburt sehr geholfen mich auf dieses einzigartige Erlebnis ein- und im richtigen Moment loszulassen. Das gute Gefühl im Einklang mit mir selbst und mit meinem Kind zu sein, hat sich im Laufe des Yoga-Kurses stetig gesteigert. Daran hat sich bis heute nichts geändert. Daher kann ich allen Schwangeren den entsprechenden Kurs nur ans Herz legen.

Wente     11 März 2010 22:23 |
Immer eine Stunde in der ich ganz zur Ruhe komme und mich körperlich und psychisch völlig entspannen kann. Die professionelle und ruhige Anleitung hilft mir, mich ganz auf mich und meinen Körper zu konzentrieren und ich bin immer wieder von meinen eigenen Fähigkeiten überrascht ;-)

Melanie     11 März 2010 08:08 |
Yoga mit Inga ist seit mehreren Jahren ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.
Dank der Yoga-Kurse habe ich gelernt, meine Grenzen zu achten und zu meiner inneren Ruhe zurückzufinden. Die Ausführung der Asanas hat mein körperliches Wohlbefinden erheblich gesteigert. So leide ich zum Beispiel weitaus weniger unter Rückenschmerzen als zuvor. Auch die geistigen Komponenten des Yogas haben mein Leben positiv beeinflusst und mir auf vieles einen neuen, gelasseneren Blickwinkel ermöglicht.

Dies alles wird durch Ingas kompetente Anleitung in den Kursen und ihre offene und freundliche Persönlichkeit perfekt abgerundet. Auch die unterrichtsbegleitenden CDs sind sehr zu empfehlen. Mit ihnen lassen sich auf sehr angenehme Weise Ruhepausen in den oft stressbelasteten Alltag einbauen. Dank Yoga fühle ich mich einfach viel mehr im Einklang mit mir selbst.
Danke Inga.

Barbara     10 März 2010 20:49 |
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist ein Zustand aus körperlichen, geistigen und sozialem Wohlbefinden, unter anderem ein Gleichgewichtszustand zwischen Körper und Seele. Dies zu erreichen, verlangt dem Menschen ab, sich in einem dynamischen Prozess an persönliche und umweltbedingte Veränderungen anzupassen. Mich unterstützt Yoga nicht nur
dabei, diese Balance herzustellen, gesund zu bleiben, sondern auch die vielen Stresssituationen zu meistern, denen wir heute immer mehr ausgesetzt sind. Durch die Körper- und Atemübungen kann ich meinen Alltag bewusster, frischer und gefestigter leben.
Vielen herzlichen Dank an dich Inga ... für viele bereichernde Yogastunden... du bringst den Funken deiner eigenen Begeisterung von Yoga zum Überspringen und machst dadurch viele tiefe Berührungspunkte mit der Yogapraxis möglich! Mach weiter so!


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