Yoga-Meditation

Meditation hat im Yoga einen hohen Stellenwert, kommt aber in den wöchentlichen Hatha-Yoga-Kursen aus Zeitgründen oft etwas zu kurz. Hier gibt es nun ausreichend Zeit dafür.

Die eigentliche Yoga-Meditation wird durch eine 10-15 minütige asana-Praxis (Körperhaltungen) vorbereitet. Jedes Mal wird eine andere Meditationsform vorgestellt und geübt. Vorkenntnisse sind dazu nicht notwendig.

Da es nur eine beschränkte Anzahl von Plätzen gibt, bitte ich um eine Anmeldung zum jeweiligen Termin.

Jeden 1. Freitag im Monat 21.15 - 22.00 Uhr in der Friedhofstr. 33, Freiburg

Kosten: 5 bis 8 Euro nach Selbsteinschätzung für 45min