Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine tiefgreifende Erfahrung und Herausforderung. Yoga unterstützt Sie während der gesamten Schwangerschaft in einem bewussten und gelassenen Umgang mit allen Entwicklungen und Veränderungen. Durch Atem-, Dehnungs- Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung und den liebevollen Kontakt zu Ihrem Baby. Das erleichtet nicht nur die Schwangerschaft, sondern ist auch ein Stück weit Geburtsvorbereitung. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Es gibt zwei verschiedene Kurse: einen Fortlaufenden in der Friedhofstraße und 6-Wochen-Kurse in der Elternschule der Uni-Frauenklinik Freiburg.

Ein Einstieg in den fortlaufenden Schwangeren-Yoga-Kurs in der Friedhofstraße ist jederzeit möglich. Er findet dienstags 18.00 - 19.30 Uhr statt. Vereinbaren Sie einfach eine Probestunde mit mir! Die Preise entprechen denen der Hatha-Yoga-Kursen.

Die nächsten Termine für die Kurse in der Elternschule freitags 17.00 - 18.30 Uhr:

13.01. - 17.02.2012
09.03. - 20.04.2012, der 06.04. fällt aus
04.05. - 08.06.2012

Kosten: 55,- Euro

Weitere Information und Anmeldung direkt bei der Elternschule der Uni-Frauenklinik Freiburg, Tel. 0761-27031010; inhaltliche Informationen auch bei mir.