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Hatha-Yoga-Unterricht für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha-Yoga gibt es seit etwa 600 n.Chr. Der bis dahin vor allem auf Meditation und spirituelle Reflexion ausgerichtete Yoga wurde im Hatha-Yoga um vielfältige Körper- und Reinigungsübungen ergänzt. Inzwischen haben sich viele verschiedene Hatha-Yoga-Stile entwickelt (z.B. Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga und Sivananda Yoga), die beim Üben unterschiedliche Schwerpunkte setzen. In meinen Kursen werden die klassischen Hatha-Yoga Methoden (Körper-, Atem-, und Reinigungsübungen, sowie Meditation) unterrichtet. Darüber hinaus werden auch die Prinzipien und Hintergründe des Yoga vermittelt.

Derzeit finden keine Yogakurse statt.

Grundstufenkurs grundlegende Übungsprinzipien & Hintergründe des Yoga.

Der Fortgeschrittenen-Kurs ist geeignet für alle, die schon über solide Yoga-
kenntnisse verfügen. Hier werden Theorie und Praxis des Yoga vertieft & intensiviert. Ein Einstieg ist, sofern ein Platz frei ist, jederzeit möglich.


Eine Probestunde, sowie die Teilnahme an den laufenden Kurse ist nach Absprache, und sofern Plätze frei sind, jederzeit möglich.

Die Kurse finden in den Räumen des Purnam Instituts für Yoga und Meditation in der Villa Kubanek, Friedhofstr. 33, 79106 Freiburg statt.
(Straßenbahnlinie 5, Haltestelle Uniklinik oder Hauptfriedhof)

Preise